Depresja - nie jesteś sam

W Polsce ok. 1,5 miliona osób cierpi na depresję. Jest to czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. To poważny problem zdrowotny, a diagnoza często dotyczy osób między 20 a 40 rokiem życia. Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) objawia się smutkiem, utratą zainteresowań i przyjemności, poczuciem winy, niską samooceną, zaburzeniami snu i apetytu, oraz uczuciem zmęczenia i osłabieniem koncentracji. 

Warto zrozumieć, że depresja znacząco wpływa na jakość życia pacjentów i ich zdolność funkcjonowania w każdym obszarze życia, zarówno społecznym jak i zawodowym. Jeśli ktoś cierpi na depresję, ważne jest, aby szukać pomocy i wsparcia. Nie jesteś sam - istnieją specjalistyczne punkty pomocy, telefony antydepresyjne oraz organizacje, które mogą Ci pomóc w radzeniu sobie z tą chorobą.

116 123 - Darmowa Infolinia Antydepresyjna dla Osób Pełnoletnich

116 111 - Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

22 290 44 42 - Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji”

800 702 222 - Całodobowa Linia Wsparcia

Pamiętaj, że te numery telefonów mogą być cennym źródłem pomocy, ale nie zastąpią wizyty u specjalisty. Jeśli odczuwasz objawy depresji, warto również skonsultować się z lekarzem lub psychoterapeutą. W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach:
- Poradnie Zdrowia Psychicznego
- Centra Zdrowia Psychicznego
- Ośrodki Interwencji Kryzysowej
- Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży)
- Szpitale psychiatryczne

Zaczerpnij więcej informacji: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/depresja-zrodlo-cierpienia

Nie jesteś sam - istnieje wiele osób gotowych Ci pomóc!